文/视频 三湘都市报全媒体记者 高煜棋 通讯员 王杜 石荣 乔木 胡骐鹏

江南绵长的梅雨季，是一场持续数周的潮湿煎熬。窗面水珠潺潺流淌，衣物晾晒多日依旧黏腻，空气中弥漫着沉闷压抑的气息。潮湿环境不仅让物品发霉受潮，也容易让人的情绪陷入低落、倦怠，滋生典型的“霉变情绪”。

按照传统气象统计方法，湖南已临近出梅时间。不少市民疑惑：连日积攒的低落心情，会不会随着天气放晴而自动消散？难以排遣的抑郁情绪该如何调节？对此，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）临床心理科副主任医师漆靖进行权威解读，并给出科学调节建议。

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来源：三湘都市报